Sečteno a podtrženo. Ve vědě o výživě je málo věcí tak dobře zavedených jako obrovské zdravotní přínosy nízkosacharidových a ketogenních diet. Tyto diety mohou nejen zlepšit váš cholesterol, krevní tlak a hladinu cukru v krvi, ale také snižují vaši chuť k jídlu, zvyšují úbytek hmotnosti a snižují hladinu triglyceridů.