Lapetiteepicerievegan
Složení
- 1 šálek suché quinoa.
- 1,5 šálku vody.
- 2-4 lžičky sójové omáčky s nízkým obsahem sodíku přidejte trochu na začátek a extra na chuť!
- 1-2 stroužky česneku mleté.
- 1/8 lžičky česneku v prášku.
- 1 šálek čerstvé nebo zmrazené zeleniny: hrášek, mrkev a cibule.
- Volitelně 1-2 velká vejce.
- olej nebo máslo na restování (obvykle sáhnu po másle)
