Zahrnout

V zemích s vodkovým opaskem zahrnují tradiční látky určené k aromatizaci ovoce, kořenů, květin, bylin a koření. Mezi příchutě patří zejména pepř, zázv...

Japchae jsou sladké bramborové nudle (dangmyeon) smažené se zeleninou a masem. Je to jedno z nejoblíbenějších korejských jídel a podává se na korejský...

Při výběru receptů a plánování jídel nezapomeňte do každého jídla zahrnout každou z pěti skupin potravin: ovoce, zeleninu, obiloviny, mléčné výrobky a...

Pokud jde o železo, zkuste do své každodenní stravy zahrnout listovou zeleninu, jako je špenát a švýcarský mangold, edamame, suché fazole, tofu, tempe...