Semena - Strana 2

pečená celá ořešák
Pražená semena squashového ořechu: Semena umyjte a osušte. Hoďte trochu olivového oleje a sůl. Umístěte na plech a pečte 10 až 12 minut při teplotě 17...
aloo gobi bbc
Složení400 g moučných brambor (například Maris Piper nebo King Edward) nakrájených na středně velké kousky.1 velký květák, nakrájený na kvítky.1 polév...
Složky Bateka Nu Shaak
Chcete-li vyrobit batata nu shaak, zahřejte olej v nelepivém kadhai a přidejte hořčičná semínka, sezamová semínka, kari listy a asafoetidu. Když semín...
Složky sezamových semínek
Složení2 šálky univerzální mouky.1/3 šálku sezamových semínek.1/3 šálku nastrouhaného parmezánu.2 lžíce máku.1 čajová lžička prášku do pečiva.1/2 čajo...
Robustní Guacamole s přísadami kmínu
Složení1/2 lžičky kmínu.5 velkých avokád Hass, rozpůlených a vykostěných.3 lžíce čerstvé citronové šťávy.2 lžíce jemně nasekaného koriandru.1 malá cib...
Jak připravit a pražit dýňová semínka
V malé misce smíchejte dýňová semínka, olivový olej, sůl, česnekový prášek, papriku (pokud ji používáte) a černý pepř. Plech na plech lehce namažte ol...
chutné krevety vařit
PřípravaV malé misce kombinujte semínka koriandru, hořčičná semínka, vločky červeného pepře, koprovou trávu, nové koření, sůl a bobkový list.Přidejte ...
recept dokka
Složení3/4 šálku sezamových semínek.1/2 šálku pečeného cizrny.1/4 šálku lískových ořechů.1/2 šálku celých semen koriandru.2 lžíce kmínu.1/2 čajové lži...
jak získat dostatek železa jako vegan
Tipy s sebouMezi dobré zdroje železa patří čočka, cizrna, fazole, tofu, kešu ořechy, chia semínka, mleté ​​lněné semínko, konopná semínka, dýňová semí...