Lapetiteepicerievegan
10 potravin k jídlu každý týden, které vám pomohou kontrolovat cukrovku
- Borůvky. Americká diabetická asociace označila borůvky za „superpotravinu“ - a to z dobrého důvodu. ...
- Fazole. S vysokým obsahem vlákniny jsou černé fazole, bílé fazole, cizrna a další fazole dobrým zdrojem bílkovin a pomalu stravitelných sacharidů. ...
- Listové zelené. ...
- Mandle a ořechy. ...
- Řecký jogurt. ...
- Pomeranče. ...
- Ryba. ...
- Ovesné vločky.
