7 důvodů, proč jíst více sladkých brambor

7 důvodů, proč byste měli jíst více sladkých brambor

• Vitamin A. Sladké brambory, které se nacházejí ve formě beta-karotenu, jsou skvělým zdrojem vitaminu A.. ...
• Vitamin B6. Vitamin B6, jinak známý jako pyridoxin, hraje zásadní roli při tvorbě serotoninu, který přenáší zprávy do mozku. ...
• Draslík. ...
• Žehlička. ...
• Mangan. ...
• Měď. ...
• Vitamín C.