Lapetiteepicerievegan
Zjistíte-li, že jste dehydratovaní, zjistíte podle moči. Tmavě žlutá až jantarová moč znamená, že můžete mít mírnou až těžkou dehydrataci. Obvykle můžete zjistit, že máte zdravou hladinu hydratace, pokud je vaše moč velmi světlá. Při dehydrataci můžete také močit méně než obvykle.
