Recept

protizánětlivé potraviny k jídlu před spaním

protizánětlivé potraviny k jídlu před spaním

Podívejte se na těchto 8 nejlepších protizánětlivých potravin pro spánek.

Špenátové lasagne
Složení1 lžíce másla.24 uncí čerstvého špenátu.15 uncí sýra ricotta.2 vejce.3/4 šálku strouhaného parmezánu.1 šálek nastrouhaného sýra mozzarella.1/2 ...
Nahý dort přísady
Složení3 a 3/4 šálku (431 g) prosívané víceúčelové mouky * (lžíce & vyrovnaný)2 čajové lžičky prášku do pečiva.3/4 čajové lžičky jedlé sody.1 čajo...
Solené karamelové přísady
Složení1 1/4 šálku drobků Graham cracker (asi 5 uncí)4 lžíce nesoleného másla, rozpuštěné.1/4 šálku světle hnědého cukru.Dvě plechovky o objemu 14 unc...