Složení
- 1 šálek jablečné omáčky.
- 3 lžíce oleje NEBO jablečné nebo bramborové kaše.
- 2 lžíce mléka dle výběru.
- 2 lžičky čistého vanilkového extraktu.
- 2 lžičky bílého nebo jablečného octa.
- 1 šálek špaldové, bílé nebo ovesné mouky (bez mouky vyzkoušejte tyto keto muffiny)
- 1/4 šálku cukru nebo nerafinovaného cukru.
- 1/2 lžičky soli.