Houby jsou bohatým nízkokalorickým zdrojem vlákniny, bílkovin a antioxidantů. Mohou také zmírnit riziko vzniku závažných zdravotních stavů, jako je Alzheimerova choroba, srdeční choroby, rakovina a cukrovka. Jsou také skvělými zdroji: selenu.
Houby jsou bohatým nízkokalorickým zdrojem vlákniny, bílkovin a antioxidantů. Mohou také zmírnit riziko vzniku závažných zdravotních stavů, jako je Alzheimerova choroba, srdeční choroby, rakovina a cukrovka. Jsou také skvělými zdroji: selenu.