Banánové slupky bohaté na vlákninu mohou pomoci regulovat trávicí systém a zmírnit zácpu i průjem. To může být obzvláště důležitá výhoda banánových slupek pro lidi s Crohnovou chorobou nebo syndromem dráždivého tračníku. Vitamin A může pomoci udržet vaše oči silné a zdravé.