Nejlepší veganské karbanátky

Veganské masové kuličky

• 3 lžíce mletého lnu.
• 1/2 šálku vody.
• 3 šálky scedeného a opláchnutého cizrnu, * tolik je ve 2 plechovkách cizrny.
• 1/2 šálku strouhanky (viz poznámky k možnosti bez lepku)
• 1/4 šálku výživných kvasnic.
• 2 čajové lžičky česneku v prášku.
• 2 čajové lžičky cibulového prášku.
• 1 čajová lžička italského koření.