Jogurt

levné zdravé občerstvení na cestách

levné zdravé občerstvení na cestách

Zde je 30 svačinek s vysokým obsahem bílkovin, které jsou zdravé a přenosné, takže si je můžete vychutnat, i když jste na cestách.

Česnek Přísady z česnekových hranolků
Přísady z česnekových hranolků
Hranolky z česneku16 oz. pytel hranolky.extra panenský olivový olej.kóšer sůl.3 stroužky česneku, mleté.1 c. drcený směs čedaru a monterey Jacka.2 zel...
Sýr Kuřecí přísady plněné špenátem a artyčoky
Kuřecí přísady plněné špenátem a artyčoky
Složení1 ½ liber. kuřecí prsa 6 4-oz. porce.2 lžíce. olivový olej nebo avokádo.4 unce. smetanový sýr pokojové teploty, změkčený.¼ šálek řeckého jogurt...
Sýr Pomalý sporák Grilování kuřecích přísad
Pomalý sporák Grilování kuřecích přísad
Složení2 šálky nasekaného / nastrouhaného kuřecího masa.12 uncí smetanového sýra změkčeného (můžete také použít nízkotučné, ale má tendenci se trochu ...