Jíst

brzká večeře hubnutí

brzká večeře hubnutí

Jíst brzkou večeři vám může pomoci spalovat tuky a snižovat hladinu cukru v krvi. Nedávná studie zjistila, že konzumace pozdní večeře může způsobit přírůstek hmotnosti a vysokou hladinu cukru v krvi bez ohledu na kalorie. Jíst večeři v 22 hodin místo 18:00 může ovlivnit hladinu glukózy v krvi a schopnost spalovat tuky.

Limetka Cherry Bombs přísady
Cherry Bombs přísady
Složení4 unce rumu.1 litr limetkové sody.4 unce grenadinového sirupu.1 limetka, šťáva.1 vápno, nakrájené na plátky.4 třešně maraschino....
Sýr Řecký salát Tortellini
Řecký salát Tortellini
Složení1 libra čerstvého sýra tortellini.1 ½ šálku hroznových rajčat nakrájených na plátky.1 ½ šálku okurek nakrájených na plátky.1 zelená paprika nak...
Poháry Česnek Confit přísady
Česnek Confit přísady
Složení6 hlav česneku, oloupané hřebíček (2 šálky)6 větviček tymiánu.3 malé bobkové listy.3 sušené červené chilli, jako je chiles de arbol.2 šálky čis...