Složení
- 2 1/2 šálku zelené čočky opláchnuté & vyčerpaný.
- 5 stroužků česneku mletých & rozdělený.
- 1 velká cibule jemně nasekaná.
- 3 velké mrkve nasekané.
- 2 velké stonky celeru nasekané.
- 1 polévková lžíce avokádového oleje.
- 28 uncí nakrájených rajčat s nízkým obsahem sodíku.
- 12 šálků zeleninového vývaru s nízkým obsahem sodíku.