„Jíst lehkou snídani na večeři místo tradiční večeře, jako jsou těstoviny, maso a brambory, je prospěšné z mnoha důvodů,“ vysvětluje Natalie A. ... Snídaně na večeři, jako jsou omelety a ovesné vločky, jsou výživné a nákladné efektivní a snadno proveditelné.