Lapetiteepicerievegan
Plodné ranní müsli
- 2 šálky Large Flake Quaker® Oves nebo Quick Quaker® Oves (nevařený)
- 2 šálky jablečného džusu nebo meruňkového nektaru.
- 1-1 / 2 šálky nakrájeného čerstvého ovoce (libovolná kombinace banánů, broskví, nektarinek nebo jahod)
- Jeden 8-uncový kartonový vanilkový nízkotučný jogurt.
- 2 lžíce nasekaných ořechů * (volitelně)
