Řekové jedí chléb, obilí, brambory, rýži a těstoviny téměř každý den. Základem řecké stravy jsou olivy (a olivový olej), lilek, okurky, rajčata, špenát, čočka a další druhy fazolí, citrony, ořechy, med, jogurt, sýr feta, vejce, ryby, kuřecí maso a jehněčí maso.