Lapetiteepicerievegan
Jednoduchá odpověď je - celozrnné potraviny bohaté na vlákninu. Jako příklady lze uvést rostlinné potraviny, jako je zelenina, ovoce, celozrnné výrobky, luštěniny, ořechy a semena. Můžeme také podpořit zdravé střevo konzumací samotných bakterií ve formě fermentovaných potravin, jako je kimchi, kefír, nepasterizované kysané zelí atd..
