zdravé jablkové koláče

Dopřejte si něco trochu sladkého s těmito zdravými jablkovými tyčinkami.
...
Vrstva Apple:

1. 4 šálky oloupaného, ​​plného a nakrájeného malého jablka. Použil jsem honeycrisp.
2. 1 polévková lžíce citronové šťávy.
3. 1 polévková lžíce kokosového oleje.
4. 1 lžička prášku z šípů (nebo kukuřičného škrobu)
5. 1 polévková lžíce javorového sirupu.
6. 1 lžička skořice.
7. 1/8 lžičky muškátového oříšku.