Lapetiteepicerievegan
Jaké potraviny bychom měli jíst na podzim / zimu?
- Kořenová zelenina: mrkev, dýně, dýně a sladké brambory.
- Celá zrna: hnědá rýže, quinoa, oves a proso.
- Luštěniny: fazole, cizrna, čočka, sója.
- Zelená zelenina: brokolice, špenát, kel, celer, rukola a artyčoky.
