Muffiny

srdce zdravé otruby muffiny

srdce zdravé otruby muffiny

Tyto vlhké, lahodné muffiny jsou vysoce výživné a zdravé pro srdce. Ovesné otruby a lněné semínko obsažené v těchto muffinech jsou skvělým způsobem, jak snížit hladinu cholesterolu. Lněné semínko vám také dodá podporu omega-3, což může pomoci předcházet srdečním onemocněním. Muffiny mají také vysoký obsah vlákniny.

Klasické BLT přísady
Složení4 plátky slaniny.2 listy salátu.2 plátky rajčat.2 plátky chleba, opečený.1 lžíce majonézy....
francouzská cibule brambor upéct pomalý hrnec
PokynySmíchejte zakysanou smetanu a polévkovou směs.Smažte slaninu po dobu 5 minut.Opatrně promíchejte všechno kromě sýra a vložte do pomalého sporáku...
Pepperoni špagety Pečte přísady
Složení1 libra špaget, vařené.3 šálky těstovinové omáčky (nebo jeden džbán)1/2 šálku vody.2 šálky sýra mozzarella.40 plátků feferonek (nebo půl sáčku)...