domácí léky na hubnutí v zimě

Zde je 30 snadných způsobů, jak přirozeně zhubnout.

1. Přidejte si do stravy bílkoviny. ...
2. Jezte celé jednosložkové potraviny. ...
3. Vyvarujte se zpracovaných potravin. ...
4. Zásobte se zdravými potravinami a občerstvením. ...
5. Omezte příjem přidaného cukru. ...
6. Pít vodu. ...
7. Pijte (neslazenou) kávu. ...
8. Doplněk s glukomananem.