Lapetiteepicerievegan
Jídlo a vaše nálada Spotřeba bílkovin (z potravin, jako jsou ryby, hovězí, kuřecí, krůtí, tofu, fazole, vejce a nesladený jogurt) byla spojena s vyššími hladinami dopaminu a norepinefrinu, což jsou mozkové chemikálie, které hrají roli ve vaší náladě, motivace a soustředění.
