Lapetiteepicerievegan
Vyčistěte semena: Oddělte semena od vláknité dužiny, semena opláchněte v cedníku pod studenou vodou a poté protřepejte. Neodstraňujte papírové ručníky; semena se budou držet. Vysušte je: Semena rozetřete v jedné vrstvě na naolejovaný plech a pečte 30 minut, aby byla suchá.
