Lapetiteepicerievegan
Ovoce, zelenina, luštěniny, ořechy a celozrnné potraviny krmí zdravé bakterie. Vyvarujte se vysoce zpracovaných potravin. Často obsahují přísady, které potlačují „dobré“ bakterie nebo zvyšují „špatné“ bakterie. Probiotické potraviny, jako je živý jogurt, mohou povzbudit růst více mikrobů.
