jak jíst více špenátu

8 jednoduchých způsobů, jak jíst více špenátu

1. Vložte do vajec: Špenát a vejce jdou ruku v ruce. ...
2. Smíchejte to v koktejlech: Už vás nebaví kapusta? ...
3. Vyměňte svůj salát: Místo salátu zkuste salát na lůžku z čerstvých špenátových listů! ...
4. Míchejte do polévek, dušených pokrmů a praženic: Špenát dodává každé polévce, dušenému masu nebo praženici objem a spoustu živin..