Stravování

jak připravit jídlo

jak připravit jídlo

Mezi nejoblíbenější způsoby přípravy jídla patří:

  1. Připravená jídla: Plná jídla vařená předem, která mohou být chlazena a ohřátá před jídlem. ...
  2. Dávkové vaření: Příprava velkých dávek konkrétního receptu a jeho rozdělení na jednotlivé porce, které budou zmrazeny a konzumovány během několika příštích měsíců.

Chicken-Parmesan Bundles přísady
Složení4 oz smetanový sýr změkčený.10 oz pkg zmrazeného nasekaného špenátu rozmrazeného a dobře odvodněného.1 1/4 šálku drceného sýru mozzarella rozdě...
Ředkvičky s přísadami bylinného sýra
Ředkvičky s bylinkovým sýrem8 uncí. kozí sýr.2 oz. tavený sýr.1/4 c. červená paprička.2 lžíce. chlazené pesto.2 lžičky čerstvá citronová šťáva.1 polév...
Vegetariánské hamburgery s přísadami kečupu z granátového jablka
Složení1/2 šálku rozinek.1/4 šálku pražených mandlí, nasekané.1/2 libry bílých hub.1 šálek dušeného skořápkového edamame.2 1/2 šálku vařené zelené neb...