Lapetiteepicerievegan
Měření účinků sacharidů může pomoci při řízení glukózy
| JÍDLO | Glykemický index (glukóza = 100) |
|---|---|
| Kaše, ovesné vločky | 55 ± 2 |
| Instantní ovesná kaše | 79 ± 3 |
| Rýžová kaše / congee | 78 ± 9 |
| Proso kaše | 67 ± 5 |
Měření účinků sacharidů může pomoci při řízení glukózy
| JÍDLO | Glykemický index (glukóza = 100) |
|---|---|
| Kaše, ovesné vločky | 55 ± 2 |
| Instantní ovesná kaše | 79 ± 3 |
| Rýžová kaše / congee | 78 ± 9 |
| Proso kaše | 67 ± 5 |
