Jídlo

intuitivní stravovací plán

intuitivní stravovací plán

Jedná se o přístup proti dietě, který vám pomůže naladit se na své tělo, přerušit cyklus chronické diety a zlepšit váš vztah k jídlu. Intuitivní jedlíci si místo dlouhodobých pravidel, omezení nebo jiných vnějších faktorů vybírají jídla na základě hladu, plnosti a požitku..

Česneková máslová klobása Subs přísady
Česneková máslová klobása Subs¼ c. (1/2 tyčinky) nesolené máslo, pokojová teplota.2 stroužky česneku, jemně nastrouhané.¼ c. čerstvě nasekanou petržel...
kousnutí sýrových koulí
Jak si vyrobit kousky sýraSmíchejte smetanový sýr, čedar, sušené ovoce, & byliny.Formujte směs do lžící o velikosti kuliček.Položte sýrové kuličky...
Nahý dort přísady
Složení3 a 3/4 šálku (431 g) prosívané víceúčelové mouky * (lžíce & vyrovnaný)2 čajové lžičky prášku do pečiva.3/4 čajové lžičky jedlé sody.1 čajo...