recept na keto proteinový koktejl vanilka

Složení

1. 1 1/3 šálku neslazeného vanilkového mandlového mléka nebo neslazeného mandlového mléka.
2. 1/3 šálku silného krému nebo kokosového krému, pokud je bez mléčných výrobků.
3. 2 lžíce Erythritol.
4. 2–4 kapky Tekuté vanilkové stévie nebo 2 lžíce vanilkového sirupu bez cukru nebo 1/4 čajové lžičky vanilkových semínek z čerstvé vanilkové lusky.
5. 1 šálek kostek ledu.