Lapetiteepicerievegan
Proteinové potraviny
- Čerstvé nebo zmrazené ryby nebo korýši.
- Kuřecí nebo krůtí prsa bez kůže nebo marinády.
- Chudé nebo vepřové maso.
- Nesolené ořechy a semena.
- Sušené fazole a hrách - jako fazole, pinto fazole, černé fazole, fazole lima, hrášek černooký, fazole garbanzo (cizrna), hrách a čočka.
