průvodce přípravou jídla

Potraviny, které dobře fungují při přípravě jídla:

1. vařená zrna & těstoviny.
2. vařené fazole.
3. uvařené maso.
4. pečená zelenina.
5. vydatná čerstvá zelenina (myslíte si celer, mrkev, hrášek, papriky, kel, zelí, ředkvičky atd.)
6. celé ovoce (jablka, pomeranče, peckovice)
7. ořechy & semena.
8. sýr.