jídla pro zotavení z chřipky

Pokud máte chřipku, zvažte konzumaci následujících potravin.

• Vývar. Ať už upřednostňujete kuře, hovězí nebo zeleninu, vývar je jednou z nejlepších věcí, které můžete jíst, když máte chřipku. ...
• Kuřecí polévka. ...
• Česnek. ...
• Jogurt. ...
• Ovoce obsahující vitamín C.. ...
• Listová zelenina. ...
• Brokolice. ...
• Ovesné vločky.