Nejlepší potraviny pro vitamin C.
Jídlo | Velikost porce | |
---|---|---|
1 | Guava, syrový | 1 šálek, syrový |
2 | Sladká červená paprika, syrová | 1 šálek, syrový |
3 | Rajčatový džus | 1 šálek, konzervovaný |
4 | pomerančový džus | 1 šálek |
Nejlepší potraviny pro vitamin C.
Jídlo | Velikost porce | |
---|---|---|
1 | Guava, syrový | 1 šálek, syrový |
2 | Sladká červená paprika, syrová | 1 šálek, syrový |
3 | Rajčatový džus | 1 šálek, konzervovaný |
4 | pomerančový džus | 1 šálek |