mikrobiomová snídaně

5 nápadů na snídani pro zdravé střevo

• Kefír, banán, mandle a mražené bobule. Toto ovocné smoothie z kefíru je skvělá možnost snídaně na cestách, která je přátelská ke střevům. ...
• Jarní zelenina shakshuka. ...
• Veganský oves přes noc. ...
• Fíky na toastu s kozím jogurtem labneh. ...
• Miso cizrna a avokádo na toastu.