Složení
- Pro dušené maso:
- 1 lžíce kokosového oleje.
- 1 libra vykostěných kuřecích stehen bez kůže.
- 3 stroužky česneku, mleté.
- 1 žlutá cibule, nasekaná.
- 1 velká mrkev, nakrájená na plátky.
- 3 1/2 šálků malých květáčků květáku (od 1 malé hlavičky květáku)
- 1 středně sladký brambor nakrájený na kostičky ½ palce.