Složení
- Sprej na vaření z rostlinného oleje.
- 2 šálky nesladeného jablečného pyré.
- 2 unce datle, vykostěné a nasekané (1/2 šálku)
- 1 šálek pšeničných otrub.
- 1/2 šálku nízkotučného podmáslí.
- 1 velké vejce.
- 2 lžíce medu.
- 3/4 čajové lžičky strouhaného čerstvého zázvoru.