energetické kousky dýňového čokoládového čipu

Energetické kousky dýňového čokoládového čipu

1. 1 šálek ovsa jsme použili oves bez lepku.
2. ⅔ šálek opečených neslazených kokosových vloček.
3. ½ šálku arašídového másla.
4. ⅓ šálek lněného semínka.
5. ⅓ šálek medu nebo javorového sirupu.
6. 1 lžíce chia semen.
7. 1/2 čajové lžičky koření dýňového koláče.
8. 1 čajová lžička vanilkového extraktu.