denní příjem sodíku

1283
359
Valtr Nedbal

Američané jedí v průměru asi 3 400 mg sodíku denně. Pokyny pro výživu pro Američany však doporučují omezit příjem sodíku na méně než 2 300 mg denně - to se rovná asi 1 čajové lžičce soli!

Česnek

Složení s kyselým pomerančem a česnekovým olejem

Kyselý pomerančový a česnekový olej1 1/2 c. extra panenský olivový olej.1 kyselý pomeranč.3 stroužky česneku....

Sýr

Caprese Lasagna Roll-Ups přísady

Složení8 nudlí lasagne, nevařené.14 oz čerstvě nastrouhaného nízko vlhkého odstředěného sýra Mozzarella, rozděleného.3/4 šálku sýra Ricotta.1 velký va...

Poháry

Přísady One-Pan Primavera Noodles

Složení3 šálky vody.1 šálek 10% krému.400 g špaget.1 žlutá cuketa, tenké plátky.2 šálky brokolice.1/2 šálku nakrájených zelených fazolí.4 stroužky čes...