Nejlepší jídla pro zdravou pokožku

Zvažte tato jídla přátelská k pokožce:

• Mrkev, meruňky a další žluté a oranžové ovoce a zelenina.
• Špenát a jiná zelená listová zelenina.
• Rajčata.
• Bobule.
• Fazole, hrášek a čočka.
• Losos, makrela a jiné tučné ryby.
• Ořechy.