Těchto 5 nápojů před spaním vám pomůže rychleji usnout

Těchto 5 nápojů před spaním vám pomůže rychleji usnout

• Cherry-Almond Smoothie. Třešně a třešňový džus jsou oblíbené návrhy na občerstvení a nápoje před spaním, protože třešně jsou jednou z mála potravin, které mají přirozeně vysoký obsah melatoninu.. ...
• Kurkuma tonikum. ...
• Avokádový koktejl. ...
• Šálek čaje bez kofeinu. ...
• Borůvkový ananasový koktejl.