Těchto 5 nápojů před spaním vám pomůže rychleji usnout
- Cherry-Almond Smoothie. Třešně a třešňový džus jsou oblíbené návrhy na občerstvení a nápoje před spaním, protože třešně jsou jednou z mála potravin, které mají přirozeně vysoký obsah melatoninu.. ...
- Kurkuma tonikum. ...
- Avokádový koktejl. ...
- Šálek čaje bez kofeinu. ...
- Borůvkový ananasový koktejl.