Těchto 9 potravin přirozeně snižuje hladinu cholesterolu
- Lima fazole. Půl šálku fazolí lima je zabaleno v 6,5 gramu celkové vlákniny; rozpustná vláknina tvoří více než polovinu. ...
- Hrušky. ...
- Ocel řezaný nebo válcovaný. ...
- Losos a tuňák. ...
- Edamame. ...
- Vlašské ořechy. ...
- Růžičková kapusta. ...
- Avokádo.