Vanilka

recepty na smoothie z vanilkového chai

recepty na smoothie z vanilkového chai

Složení

  1. 2 čajové sáčky chai a vanilka.
  2. 1/4 šálku vroucí vody.
  3. 1 šálek vanilkového jogurtu se sníženým obsahem tuku.
  4. 1 čajová lžička vanilkového extraktu.
  5. 1 šálek kostek ledu.
  6. Mletá skořice, k podávání.

Torrijas přísady
Složení1 bochník starého francouzského chleba *, nakrájený na plátky o tloušťce 1,5 palce (asi 12-15 plátků) *1 1/2 šálku teplého mléka.1 čajová lžičk...
Pečený česnek a kale plnka
Pečený česnek a kale nádivka6 lžíce. extra panenský olivový olej a ještě více na pečení.stroužky česneku, zkrácené na polovinu.šalotka, tenké plátky.s...
Celoamerické hamburgerové přísady
Složení1 libra mletého hovězího masa.2 lžíce jemně nakrájené cibule.2 lžíce chilli omáčky.2 čajové lžičky worcesterské omáčky.2 lžičky připravené hořč...