Vanilkové zelené konopné smoothie přísady

Jak tato „2 zlomená dívčí hvězda“ změnila stravu - a změnila její zdraví

1. kokosová voda.
2. 1 c. balené špenátové listy.
3. obyčejný řecký jogurt.
4. 1 c. zmrazené kousky manga.
5. 1 velký zmrazený banán.
6. 2 malá rozkrojená data.
7. 1 polévková lžíce. surová konopná semena bez skořápky.
8. 2 lžíce. Chia semínka.