Složení
- 1 šálek neslazeného sójového mléka (nebo jiného nemléčného mléka)
- 1/4 šálku kukuřičného škrobu.
- 1 čajová lžička mletého lněného semínka.
- 1/2 čajové lžičky prášku do pečiva.
- 1 čajová lžička mleté skořice.
- 2 čajové lžičky čistého javorového sirupu.
- 1 čajová lžička vanilky.
- 6-8 plátků silného krájeného kvalitního chleba, jako je ciabatta nebo francouzština.