hubnutí a denní doba stravování

Podle webových stránek amerického úřadu pro kontrolu hmotnosti s informacemi o zemědělství „nezáleží na tom, jakou denní dobu jíte. To, co a kolik jíte a kolik fyzické aktivity děláte během celého dne, určuje, zda přibíráte, ztrácíte nebo si udržíte váhu. “