Tady je 10 tipů, jak se vrátit zpět na trať po neplánovaném flámu.
- Jít na procházku. Sdílet na Pinterestu. ...
- Spánek. ...
- Jezte zdravou snídani. ...
- Zůstaňte hydratovaní. ...
- Zkuste jógu. ...
- Naplňte vegetariáni. ...
- Vyvarujte se přeskakování jídla. ...
- Začněte cvičit.