Lapetiteepicerievegan
Prvním a nejdůležitějším důvodem, proč nespalujete tuky, je to, že jíte příliš mnoho kalorií. Prostý a jednoduchý jediný způsob, jak ztratit tělesný tuk, je mít kalorický deficit. Musíte vydávat více kalorií, než přijmete. Mnoho z toho má co do činění s kalorií, které si nevšimnete.
