Snažíte se vařit zdravě? Pomůžeme vám s přípravou.
- Pikantní omáčkou. Přidání horké omáčky do jídla může narušit váš spánek. ...
- Sója. Občerstvte se na edamame, připravte na večeři tofu nebo si připravte zapařenou misku miso polévky na trochu hořčíku. ...
- Avokádo. ...
- Humus. ...
- Hořká čokoláda. ...
- Červené víno. ...
- Jablka. ...
- Máta peprná.